TRI-FORCE 東中野
5/19 (日)
5/20 (月)
5/21 (火)
5/22 (水)
5/23 (木)
5/24 (金)
5/25 (土)
11:00 - 12:15
鈴木和宏
柔術ベーシック🔰
11:00 - 12:00
内村洋次郎
テクニカルキック(経験者のみ受付)
12:15 - 13:30
鈴木和宏
柔術レギュラー(経験者：白ストライプ1本以上)
12:00 - 13:00
内村洋次郎
キックフィットネス🔰
13:30 - 14:30
内村洋次郎
キックフィットネス🔰
13:00 - 14:00
キックフィットネス🔰
13:00 - 14:00
キックフィットネス🔰
13:00 - 14:00
キックフィットネス🔰
13:00 - 14:15
ノーギ
14:30 - 15:30
内村洋次郎
テクニカルキック(経験者のみ受付)
14:00 - 15:00
柔術レギュラー(経験者：白ストライプ1本以上)
14:00 - 15:00
柔術ベーシック🔰
14:00 - 15:00
柔術ベーシック🔰
14:15 - 15:30
柔術レギュラー(経験者：白ストライプ1本以上)
15:30 - 16:30
レディースキック🔰
15:30 - 16:30
プレキッズ柔術(5歳~小3)🔰
16:30 - 17:30
レディース柔術🔰
16:30 - 17:30
キッズ柔術(小4~中3)🔰
17:30 - 18:30
小林貴絵
ピラティス🔰
17:00 - 18:00
プレキッズ柔術(5歳~小3)🔰
17:00 - 18:00
キッズキックボクシング(5歳~小3)🔰
17:00 - 18:00
プレキッズ柔術(5歳~小3)🔰
17:00 - 18:00
キッズキックボクシング(5歳~小3)🔰
17:00 - 18:00
プレキッズ柔術(5歳~小3)🔰
17:30 - 18:30
マヒナ
ストレッチヨガ🔰
18:30 - 19:30
柔術ビギナー🔰
18:00 - 19:00
キッズ柔術(小4~中3)🔰
18:00 - 19:00
キッズキックボクシング(小4~中3)🔰
18:00 - 19:00
キッズ柔術(小4~中3)🔰
18:00 - 19:00
キッズキックボクシング(小4~中3)🔰
18:00 - 19:00
キッズ柔術(小4~中3)🔰
18:30 - 19:30
フリーミット🔰
19:00 - 20:00
平田直樹
キックフィットネス🔰
19:00 - 20:00
柔術ビギナー🔰
19:00 - 20:00
キックフィットネス🔰
19:00 - 20:00
柔術ビギナー🔰
19:00 - 20:00
平田直樹
テクニカルキック(経験者のみ受付)
19:30 - 20:30
柔術ベーシック🔰
20:00 - 21:15
鈴木和宏
柔術ベーシック🔰
20:00 - 21:15
鈴木和宏
柔術ベーシック🔰
20:00 - 21:00
ノーギビギナー🔰
21:15 - 22:30
鈴木和宏
柔術レギュラー(経験者：白ストライプ1本以上)
21:30 - 22:30
フリーミット🔰
21:15 - 22:30
鈴木和宏
柔術レギュラー(経験者：白ストライプ1本以上)
21:30 - 22:30
1Hワークアウト🔰